JAČAONA

U zdravom tijelu zdravi duh.

Jačaona
Ukratko o nama


Jačaona je udruženje entuzijasta tjelovježbe i borilačkih vještina.

Brazilski Jiu-Jitsu


Službena Alliance Black Dragon Jiu-Jitsu podružnica.
Gi (s "kimonom") i no-gi (bez "kimona") treninge vodi smeđi pojas Filip Marinić i ljubičasti pojasevi Dario Juričić, Jure Dean i David Shreim.

Telefonski kontakt:
095 5850 552 (Filip), 095 8999 918 (Dario), 091 5377 806 (Jure)
Jačaona Jiu-Jitsu - Službena Alliance Black Dragon Jiu-Jitsu podružnica.

Jačaona Strength & Conditioning


Jačaona S&C program vježbanja zasniva se na osnovnim compound vježbama sa slobodnim utezima za razvoj snage i kondicije.
Po uzoru na Wendlerov 5/3/1 i Reg Parkov 5x5 koncept treninga, te uz kombinaciju pliometrijskih i funkcionalnih vježbi, cilj našeg programa je isključivo povećati snagu, kondiciju, eksplozivnost, brzinu i izdržljivost.
Na izgled ne brijemo tako da svi željni Total-beach-body-zrće-vježbica blizu nas je Westin teretana i ima puno ogledala :D

Telefonski kontakt:
095 8999 918 (Dario)
Jačaona Strength & Conditioning

Tropa de Elite


Kružna tjelovježba koja će te dovesti u stanje za koje će ti cijeli organizam biti zahvalan. Preporučujemo za ekipu koja tek počinje sa svojom fitness avanturom ili koja se dugo nije bavila nekim fizičkim aktivnostima. Treninge vodi Saša Kovačević.

Telefonski kontakt:
095 8670 670 (Saša)
Tropa de Elite

Krav Maga


Krav Maga (hebr. bliska borba) je izraelska vještina samoobrane koja se bazira na prirodnim i instinktivnim reakcijama što ju čini izrazito efikasnom i lakom za učenje te je zbog toga praktična za primjenu u stresnim situacijama. Iako je izvorno nastala za potrebe vojske, svoju popularnost je doživjela kroz civilnu inačicu. U Hrvatskoj Krav Maga djeluje od 2005. godine kroz organizaciju Krav Maga Hrvatska.

Nije potrebno predznanje drugih borilačkih vještina ili kondicijska spremnost. Prilagođena je početnicima, bez obzira na dob, spol ili fizičke predispozicije. Principi KM se baziraju na izbjegavanju sukoba, no ukoliko to ne bude moguće, postoji adekvatan odgovor na moguću situaciju.

Uz tehnike samoobrane trening obuhvaća i kondicijski dio: vježbe snage, koordinacije, oblikovanja i stabilizacije cijelog tijela.

Telefonski kontakt:
091 5964 377 (Andrea)
Facebook stranica:
Krav Maga @ Jačaona
Krav Maga Hrvatska u Jačaoni

Capoeira Filhos de Bimba


Brazilska borilačka vještina koja uz umjetnost pokreta uklapa i muziku, tradiciju, filozofiju. akrobatiku i ples. Treniraj s iskusnim profesorom iz Salvadora, Brazil, rodnog grada ove brazilske vještine i prema metodologiji koju je sastavio mestre Bimba, otac Capoeire Regional. Capoeiru je prof. Bacteria (Ivo Reis dos Anjos) naučio od sina samog Bimbe, mestra Nenela i donio je u Hrvatsku prije osam godina. Dobrodošli su i početnici i napredni!

Telefonski kontakt:
097 711 4887 (Mirjana)
Facebook stranica:
Capoeira Filhos de Bimba
Capoeira Filhos de Bimba

Kvir kolektiv


Kvir kolektiv je neformalna inicijativa koja djeluje od studenog 2014. godine s ciljem poticanja aktivnog načina života i stvaranja pozitivnog stava prema vježbanju, prvenstveno među LGBTIQ zajednicom i podržavateljima/icama. Svrha Kvir kolektiva je stvaranje sigurnog prostora u kojem uključene osobe mogu trenirati u neformalnom i podržavajućem okruženju, pod uvjetima koji su financijski pristupačni i poticajni za sve.

Telefonski kontakt:
091 933 2732 (Petra)
Facebook stranica:
www.fb.me/kvirkolektiv
Kvir kolektiv

Otvorena dvorana - Open Gym


Rezervirani termini za samostalne treninge i open mat grappling u neobaveznoj atmosferi. Svi su dobro došli! Prije dolaska u dvoranu zamolili bismo vas da se najavite navedenoj kontakt osobi.

Telefonski kontakt:
098 1811 341 (Marko)
Otvorena dvorana - Open Gym

Kalendarski prikaz treninga


Lokacija


Pierottijeva ulica 11
Zagreb 10000
Hrvatska

Rezervacija termina - Dodatni termini


Ako ima slobodnih termina Jačaona je otvorana za tebe i tvoju ekipu!

Imaš grupu ljudi koju bi trenirao, a nemaš prostor gdje bi održavao treninge? Javi nam se onda na e-mail. Ako nema slobodnih termina, ili ako je termin koji te interesira zauzet, svejedno pošalji poruku, pa ćemo nešto već dogovorit :)

Osnivači. Ekipa koja je započela i koja vodi ovu cijelu priču.


  • Filip Marinić
    Filip Marinić
  • Marko Domgjoni
    Marko Domgjoni
  • Nenad Malić
    Nenad Malić
  • Jure Dean
    Jure Dean
  • Dario Jurčić
    Dario Jurčić
  • Saša Kovačević
    Saša Kovačević
  • David Shreim
    David Shreim